Занятия художественной гимнастикой способствуют формированию у ребенка правильной осанки и подтянутой фигуры, благодаря регулярным физическим нагрузкам, укрепляющим мышечный корсет. Кроме того, дети-гимнасты обладают пластичной, грациозной походкой, прекрасно развитыми памятью, музыкальным слухом и навыками артистизма. Гимнастика также закаляет характер — у юных спортсменов вырабатывается уверенность в себе, целеустремленность, выносливость, дисциплинированность и терпеливость.